دهون صحية

  الأفوكادو فاكهة تنمو على شجرة بيرسيا أمريكانا، موطنها الأصلي المكسيك وأمريكا الوسطى. يُعرف أيضًا باسم كمثرى الأفوكادو أو كمثرى التمساح نظرًا لشكله وملمسه. يتميز الأفوكادو بغناه بالدهون الصحية والفيتامينات