يمكن لأعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك التقلصات والانتفاخ والتعب والصداع وتقلبات المزاج، أن تُعيق الحياة اليومية للكثيرات شهريًا. لحسن الحظ، هناك تعديلات غذائية واستراتيجيات غذائية تُساعد في تخفيف
All materials published on the ‘My Health’ website are intended to provide general information only and should not be considered medical advice or a treatment recommendation. If symptoms persist or worsen, it is recommended to consult a specialist.
